Bạn đã tìm ra phương pháp và cách trị hôi nách đơn giản và dễ thực hiện chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tham khảo những phương pháp để giúp bạn phòng chống căn bệnh đáng ghét này.
1. Chú ý tới vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Nhiều người lười không vệ sinh thân thể, hoặc vệ sinh qua loa không đúng cách làm cho mồ hôi vùng nách tiết ra và lắng đọng lại kết hợp với tế bào da chết là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây nên mùi hôi khó chịu. Vì lý do trên nên vấn đề vệ sinh cơ thể là việc rất cần thiết mà bạn nên quan tâm, mỗi ngày bạn nên tắm 2 lần và riêng vùng nách thì bạn nên dùng xà bông diệt khuẩn để diệt sạch vi khuẩn gây mùi trên da làm ảnh hưởng tới sức khỏe của người mắc phải. Sau mỗi lần tắm bạn có thể dùng chanh thoa lên nách giúp hạn chế vi khuẩn gây mùi hiệu quả.
Xem thêm: cách chữa hôi nách tại nhà
2. Thực phẩm hạn chế hôi nách

Vào thời điểm mùa hè cũng là lúc mùi hôi nách tăng cao, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục được mùi hôi nách bằng các loại thực phẩm tốt cho tuyến nội tiết như: bổ xung nước ép trái cây, dưa hấu,rau sống, bắp cải…. bổ xung vitamin từ thiên nhiên vừa giúp cân bằng nội tiết tố lại giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn hạn chế mùi hôi nách xuất hiện. Tuy nhiên một số loại thực phẩm có thể làm tăng mùi hôi nách mà bạn cũng nên tránh đó chính là hành, tỏi, mít, sầu riêng, quế, hồi….vì những loại thực phẩm này có mùi nặng dễ tiết ra ngoài cơ thể theo tuyến mồ hôi làm cơ thể có mùi khó chịu hơn rất nhiều.
Xem thêm: cách trị hôi nách triệt để
3. Uống đủ nước hàng ngày

Một thói quen tốt thường được mọi người bỏ qua đó chính là uống đủ nước hàng ngày, việc này không chỉ giúp duy trì mọi hoạt động của người mắc phải mà còn giúp loại bỏ nguy cơ mắc phải bệnh hôi nách rất hiệu quả. Các chuyên gia chỉ ra rằng mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2- 2,5 lít nước để loại bỏ nguy cơ mắc phải bệnh hôi nách.


4. Để vùng da nách thông thoáng

Bạn nên lựa chọn những bộ đồ thông thoáng bằng vải coton để cho vùng nách không bị bít kiến gây mồ hôi phát triển, thêm vào đó vào mùa hè bạn nên hạn chế mặc các loại áo bó sát, áo dầy, dài tay vì chúng sẽ làm cho tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn làm vi khuẩn phát triển gây mùi. Tốt nhất là bạn nên phòng ngừa ngay khi còn sớm.
Xem thêm: cách trị hôi nách triệt để

5. Hạn chế cạo nhổ lông nách

Nhiều người nhất là chị em phụ nữ thường có thói quen dùng dao cạo hoặc nhíp nhổ lông nách, điều này vừa làm vùng da ở nách thâm hơn và lỗ chân lông to hơn gay mất thẩm mỹ, mà việc cạo nhổ lông nách còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh hôi nách vì việc này gây tăng tiết chất béo trên bề mặt da đây lại là thức ăn chính của vi khuẩn gây mùi vì thế nên làm chúng phát triển với tốc độ nhanh phân hủy và gây nên mùi hôi cực kì khó chịu. Hãy áp dụng các phương pháp triệt lông vĩnh viễn đúng cách hiện nay để ngăn ngừa mùi hôi nách xuất hiên.
Nếu như bạn không muốn nhức đầu tìm cách điều trị bệnh hôi nách hiệu quả thì hãy thực hiện các cách phòng ngừa bệnh hôi nách hiệu quả ở trên để không phải đối mặt với căn bệnh nhức đầu này nhé!
Xem thêm: cách trị hôi nách bằng phèn chua