-
05-06-2016, 12:18 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Những nguyên nhân đau đầu gối thường gặp
Đau đột ngột ở một trong những đầu gối thường là kết quả của lạm dụng đầu gối hoặc làm bị thương nó gây đau khớp gối. Trong nhiều trường hợp, bạn không cần phải gặp bác sĩ mà chỉ cần chữa đau khớp gối ở nhà.
Các khớp gối là đặc biệt dễ bị tổn thương và đau đớn vì nó có tải trọng toàn bộ cơ thể của bạn và bất kỳ lực lượng thêm khi bạn chạy hoặc nhảy.
Bạn có nhiều khả năng bị đau đầu gối khi bạn già đi, và những người thừa cân hoặc làm rất nhiều các môn thể thao có nguy cơ cao gây thiệt hại cho đầu gối của họ. Một số môn thể thao có liên quan đến rất nhiều tiện, chẳng hạn như bóng đá, bóng rổ và trượt tuyết, mang theo một nguy cơ đặc biệt cao của chấn thương đầu gối.
Trang này tóm tắt một số nguyên nhân phổ biến nhất của đau ở một hoặc cả hai đầu gối, và cung cấp lời khuyên về khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ của bạn .
Nguyên nhân thường gặp của đau đầu gối
Nguyên nhân thường gặp của đau đầu gối bao gồm:
Trẹo xương và bong gân
Đau đầu gối trước (đau quanh xương bánh chè)
Menisci hoặc thiệt hại sụn
Viêm xương khớp
Viêm gân
Viêm bao hoạt dịch (đầu gối giúp việc gia đình của)
Dây chằng bị rách hoặc gân
Chảy máu vào khớp
Bệnh Osgood-Schlatter của
Bịnh gút
Viêm khớp nhiễm trùng (nhiễm khớp gối)
Tìm cách trị bệnh phong thấp vì đây cũng là một nguyên nhân gây đau khớp gối.
Bong gân hoặc căng thẳng
Nếu bạn nghĩ rằng cơn đau đầu gối của bạn là kết quả của hoạt động đã được thực hiện nhiều hơn bạn đang sử dụng để, bạn đã có thể chỉ bị bong gân hoặc căng thẳng đầu gối của bạn. Điều này có nghĩa rằng các mô đầu gối đã kéo dài, nhưng không bị hư hại vĩnh viễn. Tìm hiểu thêm về bong gân và chủng .
Hầu hết bong gân và chủng có thể được quản lý chính mình sử dụng liệu pháp GIÁ (bảo vệ, phần còn lại, nước đá, nén và độ cao) và thuốc giảm đau. Tìm hiểu thêm về cách chữa bong gân.
Bạn có thể ngăn ngừa chấn thương trong tương lai bằng cách:
Luôn luôn nóng lên trước khi tập thể dục và kéo dài để nguội sau khi tập thể dục
Tăng mức độ hoạt động của bạn từ từ theo thời gian
Thay thế giày thể thao của bạn khi cần thiết
Bạn cũng có thể thử các bài tập tác động thấp, chẳng hạn như đi xe đạp và bơi lội, để cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn mà không làm tổn hại đến đầu gối của bạn. Đọc về các bài tập dễ dàng .View more random threads:
- Giải pháp trị liệu chứng rối loạn giấc ngủ
- Những điều cần biết về bệnh hôi nách
- Bí kíp chữa làn da sạm bằng nước ép tỏi an toàn nhất
- Các biện pháp dùng thuốc trị chứng bệnh trĩ
- Cẩn thận dùng cây thìa canh để chữa bệnh tiểu đường
- 3 Phương pháp trị hôi nách hiệu quả tại nhà
- Dầu cá omega-3 cho người huyết áp cao
- Đau mắt đỏ và các lưu ý cần biết
- Tìm hiểu bệnh trĩ nội có tổn thương hay không
- Công dụng của chuối trong chữa xuất tinh sớm
Các Chủ đề tương tự
-
Dùng thử miễn phí "Tăm nguyên nguyên sinh TD"
Bởi phunudep123 trong diễn đàn Chợ đồ gia dụng, điện máyTrả lời: 1Bài viết cuối: 08-25-2016, 10:28 PM -
Những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp là nguyên nhân gây nên bệnh gout
Bởi sunny trong diễn đàn Hỗ trợ điều trị, chữa bệnhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-15-2016, 06:08 PM -
Nguyên nhân, biểu hiện và những nguyên tắc cần biết lúc giải quyết viêm tai ngoài
Bởi kevinvu1987 trong diễn đàn Các vấn đề về sức khỏe khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-07-2016, 09:40 PM -
Mật ong nguyên chất giá chỉ 200k/lit cho dịp tết Nguyên Đán 2015
Bởi hohuyn trong diễn đàn Chợ thực phẩm, nông sảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-10-2015, 04:48 AM
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Để khắc phục vấn đề này, nhiều quý ông tìm đến các loại thuốc cương...
Nam giới yếu sinh lý nên dùng thuốc gì để cải thiện?