Đã có báo cáo rằng có khoảng 4 triệu bệnh nhân mắc bệnh mỡ máu cao ở Đài Loan và chỉ có 25% tỷ lệ kiểm soát lipid máu là đạt tiêu chuẩn. Mặc dù bản thân mỡ máu cao không có triệu chứng, nhưng nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như mạch máu, tim và não. Bác sĩ y học Trung Quốc Wu Mingzhu tin rằng ăn quá ngọt, quá nhiều dầu sẽ làm tổn thương lá lách và dạ dày, chức năng nội tạng không đủ có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa lipid máu, ngoài việc kiểm soát chế độ ăn uống, thường ăn bột yến mạch, tỏi, hành và các loại thực phẩm khác Thậm chí là một cách tốt để hạ lipid máu.
Xem thêm:


"Tăng lipid máu" là một thuật ngữ chung cho mức độ cao của chất béo trong máu, bao gồm cholesterol và triglyceride, bị ảnh hưởng bởi sự tổng hợp của thực phẩm và cơ thể. Quá nhiều cholesterol có thể tích tụ trong thành mạch máu, gây ra xơ cứng động mạch, thu hẹp các mạch máu và gây huyết khối và các bệnh tim mạch khác nhau. Ngoài bệnh tim mạch vành, triglyceride cũng có thể gây ra tuyến tụy cấp tính. Viêm bẩn.
Học viên y học Trung Quốc Wu Mingzhu chỉ ra rằng ăn quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể làm hỏng chức năng của lá lách và dạ dày, dẫn đến ẩm ướt, đờm và ứ máu, những điều này có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid máu, dẫn đến tăng lipid máu. Khi chức năng cơ thể suy giảm và sự công bình không đủ, lipit máu trong máu sẽ thay đổi và tích tụ trên thành trong của mạch máu, gây ra các vấn đề như tắc mạch.
Để đáp ứng với đờm và ẩm ướt, bác sĩ Wu Mingzhu khuyến cáo rằng phương pháp thúc đẩy lưu thông máu và làm sạch đờm và cải thiện lưu thông nên được thực hiện bằng cách sử dụng Hawthorn, Salvia miltiorrhiza, Alisma và các vật liệu y học khác có thể giúp giảm mỡ máu; Ướt, có thể cải thiện độ ẩm của lá lách và dạ dày với Er Chen Tang, v.v., với cây chuối và đờm để giảm sưng và ẩm ướt.

Wu Mingzhu, một bác sĩ y học Trung Quốc, cũng chia sẻ những thực phẩm có thể làm giảm mỡ máu trên trang Facebook:
Bột yến mạch: Nghiên cứu cho thấy rằng ăn một bát bột yến mạch mỗi sáng trong tám tuần có thể giảm 10% cholesterol xấu.
Đậu: Ăn nửa bát đậu mỗi ngày, giảm 20% cholesterol xấu trong tám tuần.
Tỏi: Sulfide ức chế tổng hợp cholesterol. Ăn 3 tép tỏi mỗi ngày trong 8 tuần có thể giảm 10% cholesterol xấu.
Hành tây: Ngoài hàm lượng chất béo thấp, hành tây còn có tác dụng làm giãn mạch máu và giảm mỡ máu. Nên tiêu thụ 50 gram mỗi ngày.
Dầu ô liu: có thể cải thiện cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu.
Cá hấp: cá có axit béo omega-3, có tác dụng chống huyết khối và hạ đường huyết.
Súp gừng: Chứa các thành phần như gingerol, dầu dễ bay hơi, vv, 1 ~ 2 lần một tuần, buổi sáng và buổi tối, uống súp gừng nóng khi bụng đói, có thể làm mới không khí và cải thiện giấc ngủ.
Hoa mẫu đơn đỏ: ngọt và ấm, có thể điều hòa lipit máu, thúc đẩy lưu thông máu.
Ngoài ra, các bác sĩ y học Trung Quốc Wu Mingzhu cũng đề xuất rằng các điểm nước mát xa (một inch trên rốn), điểm Fenglong (điểm giữa của đầu gối và mắt cá chân và chiều rộng bên ngoài của xương chày) có thể giúp loại bỏ phù nề và thúc đẩy chức năng của đường tiêu hóa và trao đổi chất. Và giúp giảm lipid máu.