-
Có nên cho trẻ uống dha thường xuyên không? Cần lưu ý điều gì?
Tại sao cần bổ sung dha cho bé?
DHA là viết tắt của axit docosahexaenoic, nó là một trong những axit béo omega-3 quan trọng nhất.
Trong giai đoạn trẻ sơ sinh và mới biết đi là giai đoạn não bộ đang phát triển một cách mạnh mẽ. Axit docosahexaenoic là một loại lipid chính trong não được công nhận là cần thiết cho chức năng bình thường của não, đặc biệt là giai đoạn này.
Có thể kể đến những vai trò nổi bật của DHA đối với trẻ:
Bổ sung DHA thúc đẩy phát triển trí não
Sau khi ra đời, tốc độ phát triển não bộ được coi là khá nhanh, khi đến khoảng 2-3 tuổi, kích thước não của trẻ sơ sinh đã bằng 75% não người lớn .
Ngay sau khi bé ra đời, chỉ một năm mà não của trẻ đã đạt đến tốc độ phát triển là 175%. Tốc độ này đã giảm đi đáng kể trong các năm tiếp theo. Nhưng có lẽ không ai biết rằng sự tăng trưởng nhanh chóng như vậy là nhờ sự thúc đẩy bởi DHA .
Theo nghiên cứu thì DHA là axit béo còn lại duy nhất còn lại trong não của trẻ lúc trưởng thành. DHA góp vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ từ nhận thức đến hành vi, và đặc biệt là sự thông minh và ham học hỏi ở trẻ.
Một ví dụ cho thấy tầm quan trọng to lớn của DHA, ta có thể thấy điều này khi so sánh với động vật. Lượng DHA tìm được trong não động vật rất thấp nên chúng bị suy giảm khả năng học tập và hành vi.
Có thể hỗ trợ trẻ ADHD
ADHD hay còn gọi là rối loạn tăng động giảm chú ý, dấu hiệu đặc trưng là hành vi bốc đồng và khó tập trung. Các mẹ có thể không rõ vì sao nhưng chính việc DHA thiếu trầm trọng gây ra bệnh này ở bé nhà bạn.
DHA đóng vai trò trong việc làm tăng lượng máu lưu thông trong não, cải thiện các vấn đề về trí óc của trẻ. Điều này có thể hữu ích đối với những đứa bé bị mắc chứng bệnh này.
Cho trẻ uống DHA tăng cường sức khỏe mắt
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện, chứng minh được rằng giữa DHA và đôi mắt có một sự liên kết to lớn. DHA chiếm một lượng không nhỏ trong võng mạc của đôi mắt, và con số này lên đến 60%. Kết luận rút ra là DHA ảnh hưởng lớn đến chức năng và hoạt động của đôi mắt.
DHA giúp cho trẻ có đôi mắt sáng hơn và thị lực tốt.
Có nên cho trẻ uống DHA thường xuyên không?
Tùy từng giai đoạn mà có cách bổ sung DHA cho bé, có thể kể đến các giai đoạn quan trọng như:
Đối trẻ 6 tháng tuổi: Giai đoạn này nên bổ sung từ hoàn toàn từ sữa mẹ. Nếu mẹ không đảm bảo đủ lượng DHA cho bé thì mới dùng sữa công thức hay siro
Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở đi: Khi trẻ đã bắt đầu ăn dặm thì có thể bổ sung qua thức ăn. Có nhiều hạt có chứa DHA như hạt mè, hạt lạc; các loại hải sản như cá hồi, cua, tôm; hay các loại rau củ như bắp cải, súp lơ,…
Bên cạnh đó các loại siro cũng rất hay được sử dụng để bổ sung cho bé.
Nhiều bà mẹ sử dụng siro bổ sung DHA cho bé, vậy câu hỏi đặt ra là có nên cho trẻ uống DHA thường xuyên hay không? Hay uống nhiều DHA có tốt không?
Trong thức ăn hàng ngày của bé đã có thể cung cấp đủ lượng DHA bé cần mỗi ngày. Việc các mẹ lạm dụng DHA quá thường xuyên sẽ khiến bé thừa chất. Không những không không giúp bé phát triển mà còn có thể gây ra các tác hại như:
- Chảy máu nướu răng và chảy máu cam.
- Tiêu chảy.
- Trào ngược axit dạ dày, điển hình với các triệu chứng sau: ợ hơi, ợ chua,…
- Mất ngủ: DHA góp phần cho giấc ngủ của bé được tốt hơn, tuy nhiên thừa DHA có thể gây cản trở giấc ngủ của bé, khiến bé mất ngủ.
Do vậy các mẹ cần phải biết khi nào thì cần bổ sung sản phẩm uống chứa DHA cho bé. Các mẹ nên tìm đến sự giúp đỡ của các bác sĩ dinh dưỡng. Nhất là khi bé có dấu hiệu chậm lớn, suy dinh dưỡng, các mẹ nên đưa bé đi khám ở bác sĩ để biết được có phải do nguyên nhân thiếu DHA hay không.
Sản phẩm bổ sung DHA
Có một sản phẩm rất phổ biến mà các mẹ có thể sử dụng đó là siro D3 Omega. Sản phẩm này dành cho các bé chậm lớn, chậm phát triển chiều cao. Ngoài ra sản phẩm này còn có thể sử dụng cho các mẹ.
Trong thời kỳ mang thai bé hay thời gian bé còn bú sữa mẹ, các mẹ có thể dùng sản phẩm này để bổ sung cho đủ lượng DHA cần thiết. Theo các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai và cho con bú tiêu thụ hơn 200 mg DHA cho mỗi ngày.
D3 Omega cung cấp DHA bù đắp vào lượng DHA bé còn thiếu. Bên cạnh đó sản phẩm giúp ngăn ngừa, điều trị khi bé gặp các vấn đề về xương. Phòng và hỗ trợ giải quyết các trường hợp bị thiếu vitamin D.
Với những tác dụng kết hợp như vậy, D3 Omega có thể trở thành người bạn đồng hành phù hợp với mẹ và bé trong những giai đoạn đầu đời và trên con đường phát triển.
View more random threads:
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Bạn đang tìm SP tẩy trang Hàn Quốc cho da nhạy cảm vừa dịu nhẹ, vừa làm sạch hiệu quả? Với da dễ kích ứng, việc chọn lựa sản phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng để bảo trì da tràn đây năng lượng, mịn...
Top 5 SP tẩy trang HQ cho da bị nhạy cảm nổi trội 2025