hiện nay nó có cách giảm béo nhanh nhất nhịn nhường như đang được rất nhiều người quan tâm bởi những lợi ích mà đem đến cho sức khỏe không hề ít cũng như giúp bạn có một cơ thể dáng ngọc .





Mướp đắng (1 trái) bỏ hạt cắt nhỏ, cho vào máy xay và thêm nửa li nước (khoảng 200ml) rồi xay nhuyễn, lọc lấy nước uống. Tuy với cách giảm béo nhanh nhất bằng mướp đắng xay hơi khó uống nhưng lại có tác dụng tuyệt vời đối thêm thân thể đấy nhé.
Uống nước mướp đắng ngay sau khi tập thể thao để giảm mỡ , mỗi ngày uống 1 trái với không quá 4 trái trong 1 tuần sẽ giúp bạn sớm lấy lại vòng eo thuôn gọn đấy nhé!

Bên cạnh những công thức trên, bạn cũng có thể ứng dụng và 1 cách giảm cân sau sinh giảm mỡ nhanh và mướp đắng nữa đó chính là sinh tố mướp đắng và chanh.
Bạn hãy lấy 1 quả mướp đắng nạo qua vỏ rồi rửa dưới vòi nước lạnh. Cắt dọc quả mướp đắng rồi loại bỏ hạt và ruột sau đó cắt mướp đắng thành từng miếng nhỏ thêm đổ chúng thêm 1 bát nước lạnh, ngâm trong khoảng 30 phút.
với ½ muỗng cà phê muối vào bát chứa nước hoặc ½ muỗng cà phê nước cốt chanh. Cho mướp đắng vào máy ép trái cây, nếu không quen uống đắng bạn có thể với một chút mật ong vào xay chung thêm hỗn tạp này.
Nếu uống ngay, bạn hãy lọc hẩu lốn đó lấy nước thêm uống. Nhưng nếu chưa uống, hoặc xay nhiều mướp đắng, hãy để nguyên cả hẩu lốn trong tủ lạnh 1-2 giờ, đừng dùng bộ lọc để tách bã thêm nước ép. Tiếp theo là thưởng thức ly sinh tố mướp đắng để giảm mỡ .