Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    37

    Giảm cân đơn giản với thực đơn đậu phụ

    Giảm cân là điều không dễ dàng đối với nhiều người. Nhiều chị em thường chọn cho mình những cách giảm cân khắc nghiệt như nhịn ăn, tập thể dục quá sức, sử dụng những thực phẩm chức năng để giảm cân...Những điều này thường không đem lại nhiều kết quả và nhiều khi có thể phản tác dụng. Vậy làm cách nào để giảm cân? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn thực đơn giảm cân với đậu phụ, vô cùng đơn giản, dễ thực hiện mà không hề tốn kém.
    Xem thêm:
    >>> Sản phẩm kem duong da ban ngay tốt nhất
    >>> Loại kem dưỡng da ban ngày loại nào tốt nhất
    >>> Giới thiệu kem duong da ban dem tốt nhất
    1. Bữa sáng
    Ăn đậu phụ kẹp bánh mỳ, rau sống là bữa sáng ngon lành để giảm cân. Thay thế trứng, ăn đậu phụ giảm cân giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
    2. Bữa trưa
    Bữa trưa, bạn có thể chọn ăn một bữa đậu phụ trộn rau hoặc ăn canh đậu phụ nấm. Ăn đậu phụ giảm cân vào bữa trưa giúp bạn giảm thiểu kcalo mà vẫn không có cảm giác đói, giảm cân tốt.
    3. Bữa tối
    Bạn có thể ăn tối nhẹ nhàng với các món ăn nấu chay từ đậu phụ. Một số món ăn đậu phụ giảm cân như hủ tiếu chay, phở chanh, bún riêu chay, bún chả chay, canh bún chay, mì xào rau cải và đậu phụ,… Cuối cùng có thể uống thêm một cốc trà ấm.
    Mong rằng bạn có thể áp dụng thực đơn trên một cách linh hoạt để không cảm thấy chán món đậu phụ. Chúc các bạn có thể giảm cân một cách thành công và nhanh chóng để sở hữu cho mình một vóc dáng hoàn hảo !

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cứ mua đậu phụ về ăn, vừa rẻ vừa bổ vừa làm đẹp hiệu quả

Các Chủ đề tương tự

  1. Phụ kiện sinh nhật giá rẻ mọi lứa tuổi .
    Bởi sunny trong diễn đàn Các dịch vụ khác
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 09-23-2016, 12:56 AM
  2. Bí quyết phục hồi làn da cháy nắng đơn giản
    Bởi daiklinh688 trong diễn đàn Chợ thực phẩm, nông sản
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 03-25-2016, 10:03 PM
  3. Mỹ Phẩm Cao Cấp Oriflame giảm giá nhân ngày Quốc Tế Phụ Nữ
    Bởi dinhmailam8 trong diễn đàn Chợ hóa mỹ phẩm, đồ trang điểm
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 03-08-2015, 05:36 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •