<span style="">- Nổi tiếng là dòng máy tập cao cấp bậc nhất hiện nay,Với những lợi ích mà máy chạy bộ mang lại, nó đã trở thành người bạn quen thuộc cho việc rèn luyện tại nhà. Quý khách hãy cùng Thể Thao Minh Toàn làm rõ từng chi tiết của chiếc Máy Chạy Bộ Điện giá rẻ YK 022042A này nhé.
</span><span style=""></span>
<span style="">- Sản xuất: Hàn Quốc
- Giá : 7.100.000đ
- Kính thước: 160*73.5*26.5 CM.
- Trọng lượng máy chạy bộ điện: 44 KG.
- Trọng lượng thùng: 50 KG.
- Trọng lượng tải tối đa : 120 KG.
- Động cơ 1 chiều : 1.5HP.
- Tốc độ: 0.8-10KM/H.
- Độ nghiêng : 03 mức cơ khí.
- Lập trình P1-P9 – giảm béo.
- Hệ thống giảm chấn cao su.
- Kích thước đường chạy: 400*1200 MM.
- Có thể gập lại để dễ vận chuyển.
- Có tính năng MP3.
- Màn hình hiển thị LED màu xanh blue.

1 : Lưu ý khi tập với máy chạy bộ điện



- Để hởi động đúng với máy chạy bộ, bạn chỉ cần đi bộ nhanh và tăng chỉ số nhịp đập của tim lên 100 đến 120 BPM (Beat Per Minutes). Ở các máy chạy bộ hiện đại, chỉ số nhịp đập của tim sẽ được hiển thị ngay trên màn hình mỗi khi bạn áp lòng bàn tay vào thanh đo nhịp tim được có trên máy. Khoảng thời gian dành cho khởi động có thể kéo dài từ năm đến 10 phút. Quá trình khởi động hiệu quả giúp cho cơ thể bạn làm quen với việc chuyển động trên mặt phẳng và thúc đẩy máu lưu thông, hạn chế nguy cơ chấn thương trong quá trình tập luyện. Vận tốc hợp lý cho việc đi bộ nhanh đối với người mới tập luyện từ 3 đến 4 km/h và 4 đến 5 km/h đối với người đã quen tập luyện.
- Nắm vững phương thức đo nhịp tim trên máy chạy bộ, bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh các chỉ số về vận tốc và độ dốc trên máy để đạt đến chỉ số nhịp tim cần thiết để đốt mỡ. Khi đạt tới mức nhịp tim này, cơ thể bạn sẽ bắt đầu quá trình đốt calorie để giảm mỡ, nhưng ưu điểm là không gây đau cơ, hạn chế chấn thương cho người vừa bắt đầu tập luyện. Công thức tính nhịp tim cần thiết để đốt mỡ như sau:
Nhịp tim cần thiết để đốt mỡ = (220 –Tuổi của bạn) x 0.7

2 : Bên cạnh đó Công ty Dụng cụ thể thao Minh Toàn còn rất nhiều Máy Chạy Bộ Điện Cao Cấp khác mời bạn ghé thăm địa chỉ sau để biết thêm chi tiết .​</span>
  • Website : thethaominhtoan.vn
  • Địa chỉ : Số 3 ngõ 189 Giảng Võ - Đống Đa - Hà Nội
  • Điện thoại: 04.3559.0566 - Hotline : 0946169876
  • Email: thethaominhtoan@gmail.com
<span style=""></span>
<span style="">
</span>