Chị Hoài (Từ Liêm, Hà Nội) có thai được 8 tuần có băn khoăn: “Tôi có nghe từ bạn bè rằng uống sữa đậu nành và ăn đậu khi mang thai là không tốt. Nhưng tôi lại khá hợp với các món này thì uống có an toàn không?”

Có nên uống sữa đậu nành khi mang thai không?

Đây thực sự là câu hỏi khó trả lời và cũng là một trong những tranh cãi trong giới khoa học. Theo thành phần dinh dưỡng thì uống sữa đậu nành đang bị phản đối khi mang thai. Mặc dù thế, đậu nành là loại thực phẩm lâu đời nhất trên thế giới với thời gian ít nhất 5000 năm. Nguồn protein từ đậu nành được xem là lành mạnh và không gây nguy cơ bệnh tật cho người ăn.

uống sữa đậu nành khi mang thai
Uống sữa đậu nành khi mang thai gặp nhiều tranh cãi trong giới khoa học
Tuy nhiên cây đậu tương là loại thực phẩm biến đổi gen phổ biến mà có thể gây hại khi sử dụng.

Tranh cãi xung quanh về độ an toàn của việc uống sữa đậu nành khi mang thai

Nhưng việc không uống sữa đậu nành, ăn đậu phụ khi mang thai liên quan tới sự liên quan của đậu nành với hormone estrogen trong cơ thể. Do đậu nành có phytoestrogen – một hợp chất tự nhiên có thể thay thế hormone nữ estrogen trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho rằng phytoestrogen có thể thay đổi sự cân bằng hormone trong cơ thể.

Xem thêm những thực phẩm tốt cho bà bầu

Một số bác sỹ nói rằng mức độ estrogen tăng vọt của phụ nữ mang thai sẽ không bị ảnh hưởng khi uống sữa đậu nành. Một số khác cho rằng estrogen trong đậu nành có thể làm tăng vọt nồng độ nội tiết tố nữ estrogen đến mức nguy hiểm. Một số phụ nữ lại lo lắng về việc uống sữa đậu nành khi mang thai bé trai làm ảnh hưởng tới yếu tố sinh lý của thai nhi tuy nhiên chưa được chứng minh trên khoa học.

An toàn khi uống sữa đậu nành khi mang thai

Chính vì thế, các thông tin khoa học chính xác thì uống sữa đậu nành khi mang thai là HOÀN TOÀN AN TOÀN cũng như sử dụng các sản phẩm khác từ đậu nành như: đậu phụ, đậu tương rang. Tuy nhiên, chắc chắn bạn nên lựa chọn sản phẩm có nguồn ngôc xuất xứ an toàn và cách chế biến sữa đậu nành an toàn.