Bạn không tự tin giao tiếp vì cơ thể của bạn quá gầy gò ? Bạn lo lắng không biết Trùng thảo sâm nhung có tốt hay không, có thể tăng cân hay không? Vậy thì bài viết dưới đây sẽ giải đáp các thắc mắc cho bạn.
bài viết tham khảo:
  • Làm thế nào để tăng cân mà không phải ăn nhiều
  • Những lưu ý mà bạn cần biết khi muốn tăng cân
Trùng thảo sâm nhung là một loại dược phẩm giúp tăng cân, bổ sung dinh dưỡng cho người gầy. Trị các chứng mất ngủ, chán ăn , tăng cường các chức năng và làm giảm các nguy cơ bệnh cho cơ thể.Với chiết xuất từ các nguyên liệu quý hiếm như: đông trùng hạ thảo, nhân sâm, nhung hươu, và các nguyên liệu khác.

Trước khi sử dụng thuốc bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ xem cơ địa và thể chất của mình có phù hợp với thuốc hay không. Trùng thảo sâm nhung dùng cho mọi người từ 8t trở lên, trẻ em dưới 8t, phụ nữ có thai và cho con bú thì không nên sử dụng.
Dùng thuốc sau khi ăn cơm 1,2h, thuốc sử dụng an toàn và không có tác dụng phụ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm. Tuy nhiên để tăng cân hiệu quả nhất bạn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt điều động và đảm bảo các chất dinh dưỡng.
Bạn nên ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không bỏ bữa sáng. Trong các bữa ăn nên bổ sung các chất dinh dưỡng trong 4 nhóm protein, tinh bột, chất béo, vitamin và chất khoáng. Hạn chế các chất không có lợi cho sức khỏe, như các chất béo không bão hòa, các đồ ăn có lượng cholesterol. Ngoài các bữa chính, bạn nên ăn các bữa phụ với sữa, bánh mì, trái cây.. chứa nhiều calories. Bên cạnh đó bạn nên tập thể dục, chế độ nghỉ, ngủ điều độ và giữ cho tâm trạng thoải mái để có thể tăng cân một cách an toàn.
Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo các sản phẩm tăng cân tại đây
Nguồn:https://thegioidinhduongvn.wordpress.com/2015/07/23/co-nen-dung-trung-thao-sam-nhung-de-tang-can/