Nuôi con là giai đoạn khó khăn của người mẹ vì nhu cầu dinh dưỡng của bé thay đổi theo từng thời kỳ nên mẹ cũng cần phải chuẩn bị kiến thức để có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con. Từ khi mới sinh đến lúc 6 tuổi, bé cần được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ nhưng từ tháng thứ 6 trở đi sữa mẹ đã không còn cung cấp đủ dinh dưỡng nữa.
Từ tháng thứ 6 trở đi nhu cầu năng lượng, sắt và vitamin A tăng cao nên nếu chỉ cho con bú sữa mẹ thì sẽ là không đủ cho bé vì vậy ta cần bổ sung thêm bằng cách cho bé ăn các loại bột ăn dặm.

Do bé đang quen ăn thức ăn dạng lỏng là sữa nên cần từ từ để cho bé quen với các loại thức ăn khác và các loại bột ăn dặm sẽ rất phù hợp vì nó có thể dễ dàng điều chỉnh độ loãng. Dưới 6 tháng tuổi, bộ máy tiêu hoá của trẻ chỉ quen với chế độ ăn hoàn toàn lỏng là sữa mẹ. Nhưng bé sẽ phải được ăn dặm từ tháng thứ 6, chuyển từ chế độ ăn lỏng sang ăn đặc và cứng dần. Do vậy, khi cho trẻ ăm dặm, đầu tiên, chỉ nên cho bé ăn cháo, bột nấu loãng. Tuy nhiên, cho trẻ ăn bổ sung không có nghĩa là thôi bú mẹ. Các thức ăn hoặc nước uống thêm chỉ có chức năng bổ sung chứ không chso chức năng thay thế sữa mẹ. Các bà mẹ cần lưu ý, những thức ăn bổ sung này phải là những thực phẩm tốt, an toàn và tươi ngon.