<span style=""><span style="">Nguồn Omega 3 trong quả óc chó là cực kỳ dồi dào . Các nghiên cứu khoa học cho thấy quả óc chó chứa lượng Omega 3 lớn nhất trong tất cả thực phẩm, thậm chí cao gấp 5 lần trong cá hồi. Khi mà trước đây và ngay cả hiện nay rất nhiều người nghĩ rằng cá hồi là thực phẩm dinh dưỡng nhất và có hàm lượng omega 3 dồi dào nhất . nhưng mà lại ở các nước phát triển thành phần omega 3 trong quả óc chó đã đc biết tới khá lâu , các vùng đất trồng quả óc chó, phụ nữ mang thai ở các nước này thường xuyên sử dụng quả óc chó trong suốt thời kỳ mang thai . Nhưng ở Việt Nam, gần đây quả óc chó mới trở nên phổ biến hơn hiều bà bầu biết về công dụng của quả óc chó hơn . Và đến nay, rất nhiều người biết đến, tìm hiểu và sử dụng nhiều hơn . Omega 3 trong quả óc chó (trong đó có DHA) sẽ giúp trẻ hoàn thiện và phát triển trí não, giúp trẻ thông minh . Đồng thời, sử dụng quả óc chó giúp tăng lượng canxi, giúp bà bầu tránh nguy cơ bị loãng xương, thiếu hụt canxi trong thời kì mà canxi trong một cơ thể phải phân chia cho 2 người. Giup phát triển xương chắc khỏe hơn cho trẻ. Ngoài ra, giảm căng thẳng, lo lắng trong quá trình mang thai, cải thiện làn da, giúp da đàn hồi tốt hơn, ngăn ngừa sự lão hóa là lợi ích tuyệt vời mà quả óc chó mang lại .</span></span>
<span style=""><span style=""></span></span>

<span style=""><span style="">+++++ Tìm hiểu thêm: Nơi bán quả óc chó</span></span>
<span style=""><span style="">Cơ thể bà bầu trong thai kỳ có sức đề kháng kém và rất dễ mắc bệnh. Những hậu quả khôn lường cho thai nhi nếu như người mẹ mắc bệnh trong quá trình mang thai. Do vậy, nâng cao khả năng đề kháng là điều mà bà bầu cần chú ý và quan tâm. Quả óc chó chính là một lựa chọn thông minh cho bạn và bé .</span></span>
<span style=""><span style="">Các bà mẹ sẽ không phiền muộn lo lắng quá nhiều về vóc dáng khi mang thai và sau khi sinh nếu sử dụng quả óc chó hàng ngày . Bởi trong hạt óc chó có chứa những chất trợ giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể .</span></span>
<span style=""><span style="">Sử dụng quả óc chó giúp xương khỏe mạnh hơn . Các nhà phân tích đã cho thấy hàm lượng canxi trong quả óc chó tương đương với trong sữa bò, chứa một lượng khá lớn. Do vậy, khi sử dụng quả óc chó sẽ giúp bổ sung một lượng canxi vào cơ thể, giúp xương chắc khỏe hơn.Khi mang thai, phụ nữ rất dễ bị thiếu hụt canxi, xương răng thường yếu, rất dễ bị các bệnh như loãng xương do một lượng canxi phải cung cấp sang cho thai nhi . Không thể nào cung cấp đủ canxi cho con nếu như chính người mẹ cũng đang bị thiếu hụt canxi . Vì thế, rất quan trọng và cần thiết về vấn đề bổ sung canxi trong thời kỳ mang thai . Tuy nhiên, cũng có những tác dụng không mong muốn và khi sử dụng cần phải chú ý nhiều khi sử dụng thuốc bổ sung canxi . Do vậy, các bà bầu thường bổ sung canxi bằng các thực phẩm . Quả óc chó là một trong những thực phẩm mà bà bầu nên lựa chọn sử dụng .</span></span>
<span style=""><span style="">Ngoài ra, quả óc chó giúp các bà bầu giảm được nguy cơ bị táo bón trong khi mang thai . Và còn nhiều những công dụng khác nữa</span></span>
<span style=""><span style="">Với những lý do trên các bà bầu hãy sử dụng quả óc chó mỗi ngày để mẹ và con đều khỏe mạnh, thai nhi có thể phát triển tốt nhất.</span></span>